PROTEINI.SI ENERGYGEL SUPERCHARGED 75g - Erdbeere

Nahrungsergänzungsmittel mit Zucker.

Supercharged Energy Gel ist eine hochkonzentrierte Energiequelle, die entwickelt wurde, um verlorene Energiespeicher während des Trainings oder Wettkampfs schnell wieder aufzufüllen. Das Gel basiert auf Maltodextrin und Fruktose in einem optimalen Verhältnis von 1:0,8, was zum Standard in Hochleistungssportergänzungsmitteln geworden ist.

VORTEILE DES MALTODEXTRIN : FRUKTOSE-VERHÄLTNISSES VON 1:0,8

Effizientere Aufnahme von Kohlenhydraten

Maltodextrin wird über SGLT1 (einen natriumabhängigen Glukosetransporter) aufgenommen, während Fruktose über den GLUT5-Transporter aufgenommen wird. Das Verhältnis von 1:0,8 ermöglicht die gleichzeitige Nutzung beider Transportwege und ermöglicht eine größere Gesamtkohlenhydrataufnahme pro Stunde (bis zu 90–120 g CHO/h), ohne einen einzigen Weg zu überlasten.

Weniger Verdauungsprobleme

Der Verzehr von zu viel Glukose oder Maltodextrin ohne Fruktose kann den SGLT1-Transporter sättigen, was zu Blähungen, Krämpfen und Durchfall führt. Fruktose im richtigen Verhältnis (nicht zu viel!) reduziert diese Belastung und verbessert die Magen-Darm-Verträglichkeit.

Schnellere Energieverfügbarkeit

Die Kombination von zwei Arten von Kohlenhydraten bietet sowohl eine schnelle als auch eine anhaltende Energiequelle während der Aktivität. Maltodextrin lässt den Blutzucker schnell ansteigen, während Fruktose langsamer (in der Leber) verstoffwechselt wird und so länger anhaltende Energie bietet.

Konservierung von Glykogen

Fruktose unterstützt in erster Linie die Glykogenauffüllung der Leber, während Maltodextrin (Glukose) das Muskelglykogen wieder auffüllt. Dies fördert eine umfassende Glykogen-Regeneration nach dem Training oder Wettkampf.

Optimale Flüssigkeitszufuhr und Transport

Maltodextrin hat eine niedrige Osmolalität und verbessert die Hydratation und Flüssigkeitsaufnahme, insbesondere in Getränken. Fruktose erhöht in kleinen Mengen die Osmolalität nicht signifikant, so dass das Getränk isotonisch oder hypotonisch bleibt – ideal für den sportlichen Gebrauch.

GEBRAUCHEN

Dieses Gel wird besonders für Ausdauersportarten (Radfahren, Laufen, Triathlon usw.) empfohlen, bei denen eine effiziente Glykogenauffüllung und anhaltende Energie bei langen Anstrengungen entscheidend sind.

• Bei längerem Training (>1,5 h): Hilft, das Energieniveau aufrechtzuerhalten. Die empfohlene Zufuhr beträgt 60-90 g Kohlenhydrate pro Stunde, ca. 55% Maltodextrin, 45% Fruktose.
• Nach dem Training (Erholung): Kann verwendet werden, um die Glykogen-Resynthese zu beschleunigen, insbesondere wenn mehrere Sitzungen in einem kurzen Zeitrahmen stattfinden.

*Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise werden empfohlen.
**Wichtig: Test während des Trainings, nicht zum ersten Mal in einem Rennen – die individuellen Reaktionen auf Fruktose können unterschiedlich sein.