PROTEINI.SI ERHOLUNGSSHAKE 320g - Erdbeere-weiße Schokolade

Mischung in Pulverform für die Zubereitung eines aromatisierten Getränks mit Kohlenhydraten und Molkenprotein im Verhältnis 3:1. Mit Zucker und Süßungsmittel.

RECOVERY SHAKE enthält die optimale Kombination aus Eiweiß und Kohlenhydraten für eine vollständige Regeneration nach Ausdauersport oder anderer körperlicher Aktivität.

Während des Trainings, insbesondere bei intensivem Ausdauertraining, verbraucht der Körper eine große Menge an Energie, die er aus den vor und während des Trainings konsumierten Lebensmitteln und Getränken sowie aus Glykogen bezieht. Wenn die Glykogenreserven im Körper erschöpft sind, wird dies als Energieabfall, Erschöpfung und Schwäche empfunden. Nach einer solchen Aktivität ist es sehr wichtig, die verlorene Energie so schnell wie möglich durch eine ausreichende Kohlenhydratzufuhr zu ersetzen, um das Glykogen wieder aufzufüllen und die Muskeln mit Protein zu versorgen, das schnell und effizient aufgenommen wird.

RECOVERY SHAKE ist ein Produkt, das dies ermöglicht, da es Maltodextrin und Dextrose enthält, um Muskelglykogen aufzufüllen, und Fruktose, um Leberglykogen wieder aufzufüllen. Die Muskelregeneration wird durch die reinste Proteinquelle von höchster Qualität gewährleistet, d.h. Molkenisolat und Molkenhydrolysat, die am schnellsten vom Körper aufgenommen werden und die Muskeln nach intensivem Training mit den notwendigen Aminosäuren versorgen.

Das Verhältnis von Kohlenhydraten zu Protein von 3:1 in RECOVERY SHAKE ist optimal für die Regeneration nach längerer Anstrengung, wenn der Körper seinen Glykogenvorrat erschöpft. Das ist vor allem für Ausdauersportler wichtig, die ihre Ausdauer auch beim nächsten Training behalten wollen. Ein Verhältnis von 3:1 ermöglicht eine ausreichende Proteinzufuhr, während die Möglichkeit besteht, Kohlenhydrate hinzuzufügen, wenn der Sportler ein Verhältnis von 4:1 bevorzugt.

RECOVERY SHAKE verwendet eine Kombination aus 3 Arten von Kohlenhydraten - Maltodextrin, Dextrose und Fruktose. Maltodextrin ist eine ausgezeichnete, komplexere Stärkequelle für Kohlenhydrate, die etwas langsamer abgebaut werden und etwas länger brauchen, um im Darm aufgenommen zu werden als Dextrose. Dextrose ist eine superschnelle Kohlenhydratquelle, die für eine schnelle Glykogenauffüllung in den Muskeln sorgt, während Fruktose das Glykogen in der Leber schnell wieder auffüllt.

Molkenproteinisolat und -hydrolysat sind sehr fett- und laktosearm, belasten also das Verdauungssystem nicht und können auch bei Laktoseintoleranz verzehrt werden. Durch den geringen Fett- und Laktosegehalt ist das Produkt leicht verdaulich.

Die Hauptnährstoffe in RECOVERY SHAKE pro 100 g sind:

• 22 g Eiweiß (Molkenisolat und Hydrolysat))
• 63 g Kohlenhydrate

RECOVERY SHAKE ist für den Verzehr NACH dem Training, für eine schnelle Regeneration nach einem intensiven langen Training und zur Vorbereitung auf das nächste Training konzipiert.

*Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie ein gesunder Lebensstil sind wichtig.